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寶寶輔食誤區 小心傷到腸胃

2015-03-05 09:01:40來源:寶寶地帶

很多新媽咪對于如何循序漸進的給寶寶增添輔食感到很迷茫,雖然老一輩自有一套育兒觀念,但是很多卻又跟現代孩子教育有著偏差,今天我們就把一些容易誤犯的輔食誤區給各位媽媽介紹一些,希望您能夠規避掉這些錯誤。

第一、給孩子喝大骨湯補鈣

雖然大骨湯很營養,但是要想把給孩子補鈣的期望都放在喝湯上面其實效果不大,因為骨頭湯中其實含鈣量很少,因為骨頭不溶于水,單純靠著給孩子喝湯并不能夠滿足他們日常鈣質的需要。另外建議各位媽媽在烹制大骨湯的時候加些米醋或是白醋,可以促進骨頭中鈣質的溶解。

第二、紅棗補血

雖然說紅棗能夠補血,但是若是用紅棗來治療孩子的貧血狀態效果甚微,含鐵量比較高的食物有紅肉,蛋黃等,如果孩子貧血,醫生已經建議用鐵劑補充,那么食物跟藥物調理也是兩碼事。

第三、孩子的食物過咸

成人的口味要比兒童重,因此成人覺得好吃的食物未必討孩子的歡心,孩子的飲食提倡清淡有營養,如果攝入太多的鹽分反而會加重腎臟的負擔,寶寶攝入的鹽分不可過高,他們的輔食不要加太多的調味品。

第四、多喝果汁

很多年輕媽咪的生活很講究,她們會給孩子榨水果汁,讓孩子能夠每天喝到新鮮可口的果汁,雖然吃水果是好的,但是用果汁來替代白開水并不是一個正確的做法,喝慣了果汁的寶寶會排斥淡而無味的白開水,鑒于肥胖和蛀牙的風險,還是建議媽媽們多給孩子喝溫水。

再有,無論是蔬菜還是水果,在榨汁后細胞成分都會有所破壞,營養會流失一部分,從營養學的角度來考慮,還是建議能夠以研磨成泥來作為孩子的輔食。

總結:隨著寶寶月齡的增加,添加輔食的數量可以逐漸增多,但是一定要考慮到寶寶腸胃,不要給孩子添加生冷或是刺激性的服務輔食,以便傷害到了寶寶幼嫩的腸胃,調整好食物的搭配和形態。

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