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選擇純牛奶有哪些要注意的問題

2013-11-15 09:45:03來源:寶寶地帶

牛奶是我們經常給大一點的孩子當早餐喝的,但是怎樣買到品質安全的好牛奶一直是老百姓關系的話題,下面小編為大家總結了一些需要注意的問題。

第一、 選低溫冷藏的。

相比較常溫放置的牛奶來說,需要進行冷藏小手的巴氏純牛奶殺菌的溫度特別低,也能夠更好的保持牛奶原有的牛奶營養成分。這里需要特別注意的是,有的超高溫純牛奶也被商家放在冷藏柜進行銷售,這時最簡單的拌飯就是看保質期,超過6個月的就都是超高溫奶。

第二、選配料為生牛乳的。

現在市場上有的牛奶是以牛生乳為原料的,也有以奶粉為原料的。還原奶會在產品包裝上進行顯著的表面,會具有較長的保質期,其中的營養成分都不如生牛乳的好。

第三、優選全脂奶

牛奶的主要營養物質只要是脂肪、蛋白質、礦物質和維生素。而脫去脂肪的純牛奶,其溶脂性和有益脂肪酸都會大打折扣,營養也就大打折扣了。所以為了控制脂肪的攝入量而放棄純牛奶是不正確的。

第四、優選本地奶源。

考慮到純牛奶的運輸和安全性,物流的環節自然是越少越好,這樣產品的質量也就有保證了。而進口的純牛奶都為超高溫的,而且價格還貴了不少,性價比就顯得不高了。

第五、 也可以選擇配制強化乳的。

市面上除了純牛奶,也有高鈣奶、鐵鋅奶、AD鈣奶等,這些牛奶一般都含有80%的生牛乳,只是強化了一些重要的營養元素,可以根據自身的需要進行選擇。

第六、 選香味清淡,掛壁均勻的。

有人認為濃香的牛奶才是好的,但是其實真正經過均質加工的純牛奶口感是比較稀薄的,倒入玻璃杯之后的掛壁也是均勻的,口感醇香、稠厚的牛奶反而值得警惕。

第七、不要在意顏色的深淺。

全職純牛奶一般是乳白色或者微微的淡黃色,脫脂純牛奶則是乳白色或者淡淡的黃綠色。不同的季節、不同的脂肪含量,甚至是不同的飼料都會造成牛奶顏色的差異,不需要特別的在意。

第八、注意乳糖不耐受。

純奶中含有較多的乳糖,乳糖不耐受者最好選擇低乳糖的牛奶,避免腹瀉的發生。

所以,在選擇純牛奶的時候一定要適當的注意,不一定價格最貴的就是最好的,根據以上的經驗,我們可以看到最適合自己的才是最好的。

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