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給孩子喂牛奶有哪些講究

2017-12-08 09:19:26來源:寶寶地帶

母乳對于孩子來說是最好的,但如果無法使用母乳喂養,那么配方奶粉就是最好的食物。給孩子喂奶的時候,方法是很有講究的,如果使用了錯誤的方法,一來會影響到孩子的正常發育,二來還可能帶給孩子很多的影響。下面就給大家講述一下錯誤的喂養方式。

1、同時給孩子吃米湯

有的媽媽覺得米湯營養很豐富,但是牛奶和米湯是相克的,米湯中的脂肪氧化酶會破壞牛奶中的維生素A。

2、牛奶過濃

根據相關實驗發現,牛奶中的鈉含量是人體的兩倍之多,越濃的牛奶,鈉含量就越高。所以喝了牛奶以后,可能會造成孩子的血鈉濃度升高,使孩子出現便秘、血壓上升的情況,嚴重的還會抽搐、昏迷,從長遠來看,可能還會影響到孩子的智力。

3、小火煮奶

如果煮的時間太長的話,容易使牛奶中的維生素受到氧化而被破壞掉,所以煮牛奶一定要大火,這樣一來能夠迅速殺滅細菌,二來還能夠讓牛奶中的營養物質不被破壞。

4、糖太多

牛奶加糖,一來能夠改善口感,二來還可以改善牛奶含糖低的缺陷。不過,加糖也要適量,要是太多的話,會影響人體對鈣的吸收,會削弱牛奶的營養價值,通常100毫升鮮奶加糖5-8克就可以了。另外,不要加紅糖,因為它含有比較多的草酸,草酸可干擾機體對蛋白質的吸收。

5、給孩子吃太多

要適量喂養,通常情況下,每公斤體重提供100-110毫升牛奶,一天的喝奶量最好不要超過600毫升。

要是攝入太多牛奶的話,可能會造成寶寶抽搐,由于牛奶里面鈣磷兩種礦物元素比例是失衡的,所以磷元素過多會“排擠”體內的鈣元素,可能會讓孩子出現抽搐;孩子身體中的乳糖酶活性較低,牛奶中乳糖較多,孩子喝太多牛奶,可能會有腹瀉的情況。

6、給孩子吃太多煉乳

我們都知道,煉乳的營養價值較高,不過,最好是不要加入到牛奶里面,這主要是由于煉乳里面有很多的糖分。

如果想要讓甜味淡一點,要加5-8倍的開水來稀釋,所以就導致了另外的營養元素被稀釋掉。因此,孩子要是吃太多煉乳的話,可能會出現體重不增、面色蒼白、體質衰弱的情況,還會有營養元素缺乏的可能性。

如果想要保持蛋白質和脂肪的正常濃度而少加水,那么又會攝入太多的糖分,孩子可能會出現腹瀉的情況,所以,是很難兩全其美的,因此,最好是放棄煉乳。

7、不另外補充含鐵物質

牛奶里面的鐵元素含量很低,人體吸收率更低。所以,要是以牛奶為食的話,最好是額外補充含鐵豐富的食物,不然體內鐵元素不足的話,會導致孩子出現貧血癥。

8、不補充水分

很多的爸爸媽媽覺得孩子喝了牛奶,就等于是補充了水分,所以不會額外再給孩子喝水。其實,牛奶中的蛋白質(以酪蛋白為主)以及鈣、磷、鈉等礦物質含量太高,這類物質會消耗體內的大量水分,讓孩子出現上火的情況,所以一定要給孩子多喝水。

9、睡覺之前不喝奶

在睡覺之前喝一杯牛奶對孩子來說是很好的。孩子睡著以后,內分泌系統功能活躍,會產生很多的生長激素,牛奶中的鈣制品到孩子身體里面,能夠加速骨骼生長,有利于孩子長個。有的媽媽擔心孩子尿床而不讓她在睡覺之前喝牛奶,這樣其實會影響孩子的身高。

以上就是在喂牛奶的過程中會出現的一些誤區,爸爸媽媽一定要注意區分,不要影響到孩子的成長。

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