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孕婦便秘的原因

造成孕婦便秘的原因主要有四個:

第一、孕激素在懷孕后會分泌很多,會影響胃腸道肌的張力,而且會令腸胃道蠕動減慢。日益漸大的子宮也會壓迫腸胃道,尤其到孕晚期常常會導致便秘和痔瘡的發生。

第二、有些孕媽媽是習慣性便秘。孕前就有,懷孕后怕麻煩而減少去廁所的次數,這就造成便秘的發生。

第三、孕期營養補充過剩也是原因之一,每位孕媽都注重一個“補”字,都會多吃高熱量、高蛋白的食物,富含膳食纖維的蔬菜往往吃的較少,這樣不利于腸道蠕動。

第四、運動減少也是原因之一。孕期運動的時間明顯減少,總是躺著和坐著不利于消化。進而誘發便秘的發生。

孕婦便秘的原因

很多孕媽媽都發生過便秘的問題,但多數人都認為這只是小問題。其實孕期便秘的影響超出你的想象,千萬不要把它當作小問題就不當一回事。孕婦便秘的影響很多,可以導致胎兒畸形、導致腹脹和腹痛,甚至引發乳腺癌和影響母乳的質量。...詳細


孕婦便秘怎么辦
孕婦便秘治療

治療孕婦便秘除了采用藥物治療外,改善生活方式也是很重要的一環。包括定時排便、增加適當的運動、保持愉悅的心態、合理安排飲食、多喝水等等。...

孕婦便秘怎么調理

孕婦們排便困難的一大原因就是因為進食過于精細,所以要注意多吃些富含纖維素多的蔬菜和水果,或者是粗雜糧,比如說綠葉菜、香蕉、蘋果、芹菜、蘿卜、梨、糙米等。...

孕婦便秘吃什么好

選擇含纖維多的食物。如各種制作較粗糙的糧食,比方說糙米、麥、玉米;各種蔬菜,如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜、蘑菇等等;各種水果,如草莓、梅子、梨、無花果、甜瓜。...

孕婦便秘食譜推薦

蜜汁紅薯

原料:紅心番薯250克、蔥絲、小海米、冰糖及蜂蜜各適量,精食鹽、醬油、葷油各適量。做法:

先將紅心番薯洗凈、去皮,切去兩頭,再將它切成約1厘米粗的寸條;...

孕婦便秘如何預防
孕期便秘會帶來嚴重的問題,所以孕婦們注意預防便秘是很重要的。孕婦應該定期地去醫院接受檢查,當發現胎位不正就應該及時地糾正,避免下腔靜脈受壓而致回流受阻而出現痔瘡,否則會給排便帶來嚴重影響。...
孕婦便秘注意事項

孕婦便秘一定要用對緩解方法。否則會加重病情。女性在懷孕后,要盡量控制體重,尤其是避免胎兒過大。坐月子時不僅要注意塑身,還要注意收收“盆底”。盡量在正規的醫生指導下進行常規的盆底肌肉練習。...

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紅糖粉和紅薯一起煲,喝了一大碗,第二天早上起來又蹲廁所,終于有一點點出來了,感覺好了很多,然后我就堅持每天喝一碗紅薯湯,現在便秘已經遠離我了。之前聽其他人說吃水果、青...
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